SWITCHCRAFT切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-14-081948-7
• Title: SWITCHCRAFT切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
• Title Transcription: スイッチ クラフト キリカエル チカラ : スバヤク ヘンカ ニ キズキ サイテキ ニ タイオウ スル タメ ノ ジンセイ センリャク
• Author/Editor: エレーヌ・フォックス 著; 栗木さつき 訳
• Author Heading: 著者 ： Fox, Elaine, 1963- ( 001178593 )Authorities; 訳者 ： 栗木, さつき, 1961- クリキ, サツキ, 1961- ( 00723518 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : NHK出版 (出版)
• Publication Date: 2023.11
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 349p
• Size: 19cm
• Additional Title: SWITCHCRAFT
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: SWITCHCRAFT
• Price: 2200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-M3017
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033151041; http://id.ndl.go.jp/bib/033151041
• National Bibliography No. (JPNO): 23916433
• TOHAN MARC No.: 34542462
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「切り替える力」は目標達成や幸福度を劇的に高める。メンタルへルス研究の第一人者が、柔軟な思考・行動が身につく実践法を解説。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: エレーヌ・フォックス 認知心理学者・神経科学者。ダブリン大学、ヴィクトリア大学ウェリントン校などを経て、エセックス大学で欧州最大の心理学・脳科学センターを主催。その後、オックスフォード大学の感情神経科学センターを設立・指揮したほか、イギリス政府のメンバーとしてメンタルヘルス研究における国家戦略も担当...

Table of Contents

はじめに――先の読めない世界を生き抜くために

第1章　変化を受け入れる――行動を変えるために必要なこと

第2章　予測できない状況への対応――はっきりしないことへの不安に慣れる

第3章　進化のなかの適応力――脳と身体のコミュニケーション

第4章　レジリエンスと「切り替える力」――立ち直る力を発揮できる人はなにが違うのか