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図書

はじめる習慣 (日経ビジネス人文庫 ; こ16-3)

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はじめる習慣

(日経ビジネス人文庫 ; こ16-3)

国立国会図書館請求記号
SC194-M656
国立国会図書館書誌ID
033179631
資料種別
図書
著者
小林弘幸 著
出版者
日経BP日本経済新聞出版
出版年
2023.12
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
254p ; 15cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等：

机の上をきれいにする、気になる用事は３日以内にやる、嫌な気もちになったら上を向く、「６割の力」でやってみる…。自律神経を整え、心身共に心地良く暮らすための９９の行動習慣を伝授する。（提供元: サピエ図書館資料検索）

著者紹介：

小林弘幸 順天堂大学医学部教授 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリー...

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  • ●はじめに：今日が一番若い。今日が新しい人生のはじまり。

  • ●第１章:まず、はじめてみる

  • ●第２章:ストレスを減らす毎日のひと工

  • ●第３章:流れを意識する

  • ●第４章:気持ちを整える

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書誌情報

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紙 記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-296-11773-4
タイトル
はじめる習慣
タイトルよみ
ハジメル シュウカン
著者・編者
小林弘幸 著
シリーズタイトル
日経ビジネス人文庫 ; こ16-3
著者標目
著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
出版事項
[東京] : 日経BP日本経済新聞出版 (出版)
東京 : 日経BPマーケティング (頒布)
出版年月日等
2023.12
出版年（W3CDTF）
2023