いのちのスクワット : 鍛えれば筋肉は味方する
いのちのスクワット : 鍛えれば筋肉は味方する
- 国立国会図書館請求記号
- FS13-R6
- 国立国会図書館書誌ID
- 033187545
資料に関する注記
一般注記：
- 表紙のタイトル: Squat for Lifeマキノ出版 2021年刊の加筆修正
資料詳細
要約等：
- なにもしなければ筋肉は減り続ける！一生歩ける足腰になるための最強スロトレ筋肉研究の第一人者、石井直方東大名誉教授が人生100年時代を見据えて開発した新発想の「スロースクワット」。自身の2度にわたるがんの闘病中にも実践されたスロースクワットは、まさに“いのちを守るスクワット"なのです。「４秒かけてゆっ...
著者紹介：
- 石井 直方 石井 直方（いしい なおかた） 1955 年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院 博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研 究拠点長を歴任し、現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科 学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時 代からボディ...
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紙- 請求記号：
- 498.3-ｲｼｲ*ﾅ
- 図書登録番号：
- 10218374949
関東
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3
- 図書登録番号：
- 2075594553
中国
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-いし
- 図書登録番号：
- 480145801V
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ｲ-23/
- 図書登録番号：
- 1212837527
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-594-09619-9
- タイトルよみ
- イノチ ノ スクワット : キタエレバ キンニク ワ ミカタ スル
- 著者・編者
- 石井直方 著
- 著者標目
- 著者 ： 石井, 直方, 1955- イシイ, ナオカタ, 1955- ( 00154853 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2023.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 158p