疲れとり足首ウォーマー : 朝まで深睡眠

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-897692-3
• タイトル: 疲れとり足首ウォーマー : 朝まで深睡眠
• タイトルよみ: ツカレトリ アシクビ ウォーマー : アサ マデ シンスイミン
• 著者・編者: 池谷敏郎 総監修; 友野なお メソッド監修
• シリーズタイトル: レタスクラブMOOK
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2023.12
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 63p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 2016年刊の再刊
• 入手条件・定価: 1900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M36615
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033192747; http://id.ndl.go.jp/bib/033192747
• 全国書誌番号: 23924415
• トーハンMARC番号: 07518931
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: シリーズ150万部！疲労回復ハイテク素材を使用したハイテク足首ウォーマー。極薄でつけてないみたいなストレスゼロのつけ心地。自律神経にアプローチして、冷えをとってぐっすり快眠！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 池谷 敏郎 池谷医院院長、医学博士。1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。97年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科、循環器科。現在も臨床現場に立つ。生活習慣病、血管・心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿...

目次

●血流アップ＆副交感神経グイ上げでお疲れ知らずの体に！

●冷え詰まりを足から抜いて、疲れないカラダへ！

●今すぐできる！　疲れを貯めない深睡眠テクニック

●もっと快眠＆ぽかぽかのためのせめMETHOD

●カラダと心を整える至福の「安眠アイテム」