60歳からの新しい睡眠習慣 : 「眠れない…」から「よく寝た!」へ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-309-29362-2
• タイトル: 60歳からの新しい睡眠習慣 : 「眠れない…」から「よく寝た!」へ
• タイトルよみ: ロクジッサイ カラ ノ アタラシイ スイミン シュウカン : ネムレナイ カラ ヨク ネタ エ
• 著者・編者: 栗山健一 著
• 著者標目: 著者 ： 栗山, 健一 クリヤマ, ケンイチ ( 032753126 )典拠
• 出版事項: 東京 : 河出書房新社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.12
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 95p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1420円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R8
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033217131; http://id.ndl.go.jp/bib/033217131
• 全国書誌番号: 23926983
• トーハンMARC番号: 34555394
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 60代になると、「しっかり眠れない」という声が多くなりがち。では、たっぷり眠れば、健康で快適に過ごせるのでしょうか？データが明かした驚きの事実をもとに、新しい睡眠習慣を教授！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 栗山 健一 1999年、筑波大学医学専門学群卒、2003年、東京医科歯科大学大学院卒。滋賀医科大学附属病院精神科科長などを経て、現在、国立精神・神経医療研究センター睡眠・覚醒障害研究部部長。専門は、睡眠障害。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））