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不調がどんどんラクになる心と体の整え方 (おとな暮らしESSE)

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不調がどんどんラクになる心と体の整え方

(おとな暮らしESSE)

国立国会図書館請求記号
Y94-R848
国立国会図書館書誌ID
033223467
資料種別
図書
著者
-
出版者
扶桑社
出版年
2023.12
資料形態
ページ数・大きさ等
95p ; 30cm
NDC
498.3
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資料に関する注記

一般注記:

『エッセ』別冊

資料詳細

要約等:

年齢を重ねるごとに増える心と体の不調を、専門家の教えるセルフケアで解決・疲れがとれない、疲れやすくなった・眠りが浅く、よく眠れない・落ち込んだり、イライラしてしまう・更年期トラブル・肩こり、腰痛がひどい・冷え性若いときに比べて体調が優れない日が増え、悩みを抱えるようになったら、正しい知識に基づいて生...

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-594-62149-0
タイトルよみ
フチョウ ガ ドンドン ラク ニ ナル ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ
シリーズタイトル
出版年月日等
2023.12
出版年(W3CDTF)
2023
数量
95p
大きさ
30cm