体力アップ1年生

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-683239-9
• タイトル: 体力アップ1年生
• タイトルよみ: タイリョク アップ イチネンセイ
• 著者・編者: たかぎなおこ 著
• 著者標目: 美術制作者 ： たかぎ, なおこ, 1974- タカギ, ナオコ, 1974- ( 00934469 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2024.2
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 151p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• ジャンル・形式用語: 漫画 マンガ ( 001347325 )典拠
• 表現種別: テキスト; 静止画
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 726.1 : 漫画．挿絵．児童画
• NDLC: Y84
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 著作目録あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y84-R2974
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033275248; http://id.ndl.go.jp/bib/033275248
• 全国書誌番号: 23952976
• トーハンMARC番号: 34567375
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 40代以降、なんだか疲れやすく、体つきも変わってきたような…。圧倒的に運動不足な日々から一念発起！ 疲れない体作りを目指すコミックエッセイ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: たかぎ なおこ たかぎ なおこ：1974年、三重県生まれ。イラストレーター。おもな著書に『150cmライフ。』『ひとりぐらしも5年め』『愛しのローカルごはん旅』『マラソン1年生』『海外マラソンRunRun旅』『ひとりぐらしも何年め？』『お互い40代婚』『おかあさんライフ。』（KADOKAWA)『浮草...

目次

プロローグ　もっと体力欲しいな～

●Part.1　まずはゆる～く始めよう

「ついで運動」できるかな？

人間ドックを受けてみよう

ドキドキの検査結果