体力アップ1年生

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-683239-9
• Title: 体力アップ1年生
• Title Transcription: タイリョク アップ イチネンセイ
• Author/Editor: たかぎなおこ 著
• Author Heading: 美術制作者 ： たかぎ, なおこ, 1974- タカギ, ナオコ, 1974- ( 00934469 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2024.2
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 151p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 漫画 マンガ ( 001347325 )Authorities
• Content Type: テキスト; 静止画
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法
• NDC 10th ed.: 726.1 : Caricatures. Illustration
• NDLC: Y84
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 著作目録あり
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y84-R2974
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033275248; http://id.ndl.go.jp/bib/033275248
• National Bibliography No. (JPNO): 23952976
• TOHAN MARC No.: 34567375
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 40代以降、なんだか疲れやすく、体つきも変わってきたような…。圧倒的に運動不足な日々から一念発起！ 疲れない体作りを目指すコミックエッセイ。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: たかぎ なおこ たかぎ なおこ：1974年、三重県生まれ。イラストレーター。おもな著書に『150cmライフ。』『ひとりぐらしも5年め』『愛しのローカルごはん旅』『マラソン1年生』『海外マラソンRunRun旅』『ひとりぐらしも何年め？』『お互い40代婚』『おかあさんライフ。』（KADOKAWA)『浮草...

Table of Contents

プロローグ　もっと体力欲しいな～

●Part.1　まずはゆる～く始めよう

「ついで運動」できるかな？

人間ドックを受けてみよう

ドキドキの検査結果