脳と身体を最適化せよ! : 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-11516-9
• タイトル: 脳と身体を最適化せよ! : 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
• タイトルよみ: ノウ ト シンタイ オ サイテキカ セヨ : メイセキ ナ ズノウ ツカレナイ ニクタイ フロウ チョウジュ オ ジツゲン スル カガクテキ ケンコウホウ
• 著者・編者: モリー・マルーフ 著; 矢島麻里子 訳
• 著者標目: 著者 ： Maloof, Molly ( 033357035 )典拠; 訳者 ： 矢島, 麻里子 ヤジマ, マリコ ( 001251147 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.2
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 506,21p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: THE SPARK FACTOR
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: THE SPARK FACTOR
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R21
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033303242; http://id.ndl.go.jp/bib/033303242
• 全国書誌番号: 23951169
• トーハンMARC番号: 34572261
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: スタンフォード大学で「健康寿命」の講義を担当した医学博士による、脳と身体を最適化し最高の体調を実現する科学的健康法（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: モリー・マルーフ 【著者】モリー・マルーフ<BR> 医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。医療活動、個人ブランド、起業家や教育者とし...

目次

はじめに

Part1 脳と身体を最適化する方法

Chapter1　なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか？

・人生の終わりまで脳と身体を最高の状態に保つ

Chapter2　ミトコンドリアのエネルギー爆発