オトナ女子のコンプレックス解消図鑑

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-344-04188-2
• タイトル: オトナ女子のコンプレックス解消図鑑
• タイトルよみ: オトナ ジョシ ノ コンプレックス カイショウ ズカン
• 著者・編者: 渡部龍哉 著
• 著者標目: 著者 ： 渡部, 龍哉 ワタナベ, タツヤ ( 001292534 )典拠
• 出版事項: 東京 : 幻冬舎 (出版)
• 出版年月日等: 2024.2
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 203p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 美容術; 体操
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R123
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033305866; http://id.ndl.go.jp/bib/033305866
• 全国書誌番号: 23947595
• トーハンMARC番号: 34572823
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 骨と筋肉をちゃんと使って、「姿勢を直すだけで」やせる！『世界一受けたい授業』（日本テレビ系列）にも出演した大人気パーソナルトレーナーによる美ボディメソッドの決定版！「腰を前に出して立つと、下半身が太くなる」「デスクワーク姿勢を続けると、お尻が四角くなる」「猫背＆反り腰の人は、ずんどう体型になりやすい...