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ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット : -10キロも当たり前!

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ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット : -10キロも当たり前!

国立国会図書館請求記号
Y75-R249
国立国会図書館書誌ID
033338570
資料種別
図書
著者
naco 著
出版者
KADOKAWA
出版年
2024.3
資料形態
ページ数・大きさ等
143p ; 21cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

デリのようなサラダで、健康的に体スッキリ!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

naco Instagramでサラダのレシピを公開している野菜ソムリエ。3人の子どもを育て、家族もバクバク食べるサラダレシピが大好評。レストランでの勤務経験もあり、盛り付けの美しさにもこだわっている。自身が体調を崩したことで食生活を変え、健康的な体になり、3か月で10キロのダイエットにも成功している...

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目次

  • 巻頭

  • 1章_2週間ナコプレートレシピ

  • 2章_野菜をたっぷり食べられる! ヘルシーで栄養満点映えサラダ

  • 3章_冷蔵庫にいれておくだけで痩せる!マリネ&ラぺ

  • 4章_メイン、スープ、鍋、デザートなど サラダ以外で野菜をおいしく食べるレシピ

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-04-606758-6
タイトルよみ
ゴチソウ サラダ タップリ タベル ダケ ダイエット : マイナス ジッキロ モ アタリマエ
著者・編者
naco 著
著者標目
著者 : naco, 野菜ソムリエ naco, ヤサイ ソムリエ ( 033449375 )典拠
出版年月日等
2024.3
出版年(W3CDTF)
2024
数量
143p