ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット : -10キロも当たり前!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-606758-6
• Title: ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット : -10キロも当たり前!
• Title Transcription: ゴチソウ サラダ タップリ タベル ダケ ダイエット : マイナス ジッキロ モ アタリマエ
• Author/Editor: naco 著
• Author Heading: 著者 ： naco, 野菜ソムリエ naco, ヤサイ ソムリエ ( 033449375 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2024.3
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法; サラダ
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R249
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033338570; http://id.ndl.go.jp/bib/033338570
• National Bibliography No. (JPNO): 23971847
• TOHAN MARC No.: 34578397
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: デリのようなサラダで、健康的に体スッキリ！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: naco Instagramでサラダのレシピを公開している野菜ソムリエ。3人の子どもを育て、家族もバクバク食べるサラダレシピが大好評。レストランでの勤務経験もあり、盛り付けの美しさにもこだわっている。自身が体調を崩したことで食生活を変え、健康的な体になり、3か月で10キロのダイエットにも成功している...

Table of Contents

巻頭

１章＿2週間ナコプレートレシピ

2章＿野菜をたっぷり食べられる！ ヘルシーで栄養満点映えサラダ

3章＿冷蔵庫にいれておくだけで痩せる！マリネ＆ラぺ

4章＿メイン、スープ、鍋、デザートなど サラダ以外で野菜をおいしく食べるレシピ