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ヒモトレ : ひも一本でカラダが楽に動き出す! リニューアル版

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ヒモトレ : ひも一本でカラダが楽に動き出す!

リニューアル版

国立国会図書館請求記号
Y77-R185
国立国会図書館書誌ID
033343211
資料種別
図書
著者
小関勲 著ほか
出版者
日貿出版社
出版年
2024.3
資料形態
ページ数・大きさ等
95p ; 19cm
NDC
780.7
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資料詳細

要約等:

ヒモをゆるく巻くだけで全身のバランスが自然に整い、日常の動作が楽になります。その即効性がプロのアスリートや介護・医療の現場でも話題です。本書では基本的なヒモの巻き方と目的別のエクササイズを多数紹介しています。※2016年刊行の『新装改訂版ヒモトレ』のカバーデザインを変え、内容の一部を刷新したものです...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-8170-7058-6
タイトルよみ
ヒモトレ : ヒモ イッポン デ カラダ ガ ラク ニ ウゴキダス
著者・編者
小関勲 著
ウメチギリ イラスト・ちぎり絵
リニューアル版
著者標目
著者 : 小関, 勲, 1973- コセキ, イサオ, 1973- ( 001152633 )典拠
出版年月日等
2024.3
出版年(W3CDTF)
2024