やさしくわかる!文系のための東大の先生が教えるストレスと自律神経

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-315-52792-6
• タイトル: やさしくわかる!文系のための東大の先生が教えるストレスと自律神経
• タイトルよみ: ヤサシク ワカル ブンケイ ノ タメ ノ トウダイ ノ センセイ ガ オシエル ストレス ト ジリツ シンケイ
• 著者・編者: 滝沢龍 監修
• 著者標目: 監修者 ： 滝沢, 龍 タキザワ, リュウ ( 001243471 )典拠
• 出版事項: 東京 : ニュートンプレス (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 303p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ストレス ストレス ( 01034363 )典拠; 自律神経 ジリツシンケイ ( 00574849 )典拠
• NDC10版: 493.49 : 内科学
• NDLC: SC297
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC297-R2
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033350376; http://id.ndl.go.jp/bib/033350376
• 全国書誌番号: 23957407
• トーハンMARC番号: 34581150
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 現代人の2人に1人は，日ごろから何らかのストレスをかかえているといわれています。とくに昨今のコロナ禍で，私たちの日常は大きく変化し，感染や経済的な不安といったさまざまなストレスは，私たちの心身に大きな影響をあたえました。人がストレスを感じると，真っ先に反応するのが自律神経です。自律神経とは，私たちの...

目次

0時間目

ストレスと現代社会

STEP1

ストレスを生き抜く体のしくみ

現代人の約半数はストレスを抱えている