クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-492-04749-1
• タイトル: クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
• タイトルよみ: クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ
• 著者・編者: 川野泰周, 恩田勲 著
• 著者標目: 著者 ： 川野, 泰周, 1980- カワノ, タイシュウ, 1980- ( 001246256 )典拠; 著者 ： 恩田, 勲, 1957- オンダ, イサオ, 1957- ( 001203838 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.3
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 239p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R18
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033357516; http://id.ndl.go.jp/bib/033357516
• 全国書誌番号: 23959887
• トーハンMARC番号: 34582729
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 川野 泰周 川野 泰周（カワノ タイシュウ） 精神科・心療内科医、臨済宗建長寺派林香寺住職 精神科医・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。一般社団法人日本モメンタム協会理事。 1980年横浜市生まれ。2005年慶應義塾大学医学...

目次

１章「心の勢いづけ」の差が、仕事・人生に差をつける

２章「心の勢い」で動ける人になる

３章　行動する人になるためのステップ１　心の雑音を断ち切る

４章　行動する人になるためのステップ２　心を鼓舞する

５章　行動する人になるためのステップ３　燃焼モメンタムを焚く