クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-492-04749-1
• Title: クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
• Title Transcription: クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ
• Author/Editor: 川野泰周, 恩田勲 著
• Author Heading: 著者 ： 川野, 泰周, 1980- カワノ, タイシュウ, 1980- ( 001246256 )Authorities; 著者 ： 恩田, 勲, 1957- オンダ, イサオ, 1957- ( 001203838 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• Publication Date: 2024.3
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 239p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R18
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033357516; http://id.ndl.go.jp/bib/033357516
• National Bibliography No. (JPNO): 23959887
• TOHAN MARC No.: 34582729
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 川野 泰周 川野 泰周（カワノ タイシュウ） 精神科・心療内科医、臨済宗建長寺派林香寺住職 精神科医・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。一般社団法人日本モメンタム協会理事。 1980年横浜市生まれ。2005年慶應義塾大学医学...

Table of Contents

１章「心の勢いづけ」の差が、仕事・人生に差をつける

２章「心の勢い」で動ける人になる

３章　行動する人になるためのステップ１　心の雑音を断ち切る

４章　行動する人になるためのステップ２　心を鼓舞する

５章　行動する人になるためのステップ３　燃焼モメンタムを焚く