肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802217-7
• タイトル: 肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法
• タイトルよみ: カタコリ ゴジュウカタ ケンバン ダンレツ カタ ノ イタミ ガ ヨク ナル スゴイ ホウホウ
• 著者・編者: 歌島大輔 著
• 著者標目: 著者 ： 歌島, 大輔, 1981- ウタシマ, ダイスケ, 1981- ( 033421935 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 肩 疾患
• NDC10版: 493.6 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R225
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033381638; http://id.ndl.go.jp/bib/033381638
• 全国書誌番号: 23965974
• トーハンMARC番号: 34588039
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １分うちわをあおぐだけ！ 肩こり、五十肩（四十肩）、腱板断裂などの肩の痛みがよくなる方法を肩専門の整形外科の名医が伝授！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 歌島 大輔 著者／歌島大輔（うたしま・だいすけ） 1981年生まれ。広島県出身（茨城県育ち）。山形大学医学部卒業。 日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。 専門領域は、肩関節、肩関節鏡手術、スポ...

目次

序章／症状別　肩の痛みをセルフチェック

第1章／知っておきたい！　肩痛の新常識

第2章／肩こり・五十肩・腱板断裂の正体

第3章／肩の痛みを解消する「１分肩トレ」

第4章／肩の痛みを改善する日常生活