60歳からはわたしらしく若返る : 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント
60歳からはわたしらしく若返る : 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント
- 国立国会図書館請求記号
- US51-R159
- 国立国会図書館書誌ID
- 033381647
資料詳細
要約等：
- 前頭葉の活性化こそが若さと元気の秘訣。著者累計1000万部を超えるベストセラー作家であり、長年高齢者医療の現場に携わる精神科医がすすめたい「60代から始めたい脳を若返らせる過ごし方」365日分を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 和田 秀樹 和田 秀樹（わだ ひでき） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として3...
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目次
はじめに
春 3～5月／知っておきたい脳のこと、ホルモンのこと、老化のこと、血圧のこと、血糖値のこと
夏 6～8月／知っておきたい自律神経のこと、感情のこと、体型のこと、ストレスのこと、認知症のこと、ガンのこと、健康診断のこと
秋 9～11月／知っておきたい筋肉のこと、医療のこと、医者選びのこと、噛む大切さ、お金のこと、介護のこと、腸のこと
冬 12～2月／知っておきたい睡眠こと、突然死対策のこと、うつ病のこと、歯周病のこと、薬のこと、認知症のこと、入浴のこと、排泄問題のこと
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-537-22198-5
- タイトルよみ
- ロクジッサイ カラ ワ ワタシラシク ワカガエル : イッショウ ゲンキ ニ ウツクシク トシ オ カサネラレル サンビャクロクジュウゴ ノ ヒント
- 著者・編者
- 和田秀樹 著
- 著者標目
- 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2024.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2024
- 数量
- 319p