60歳からはわたしらしく若返る : 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-22198-5
• タイトル: 60歳からはわたしらしく若返る : 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント
• タイトルよみ: ロクジッサイ カラ ワ ワタシラシク ワカガエル : イッショウ ゲンキ ニ ウツクシク トシ オ カサネラレル サンビャクロクジュウゴ ノ ヒント
• 著者・編者: 和田秀樹 著
• 著者標目: 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 319p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓--中高年齢者 ジンセイクン チュウコウネンレイシャ ( 00952727 )典拠
• NDC10版: 159.79 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R159
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033381647; http://id.ndl.go.jp/bib/033381647
• 全国書誌番号: 23965551
• トーハンMARC番号: 34588075
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 前頭葉の活性化こそが若さと元気の秘訣。著者累計1000万部を超えるベストセラー作家であり、長年高齢者医療の現場に携わる精神科医がすすめたい「60代から始めたい脳を若返らせる過ごし方」365日分を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 和田 秀樹 和田 秀樹（わだ ひでき） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として3...

目次

はじめに

春　3～5月／知っておきたい脳のこと、ホルモンのこと、老化のこと、血圧のこと、血糖値のこと

夏　6～8月／知っておきたい自律神経のこと、感情のこと、体型のこと、ストレスのこと、認知症のこと、ガンのこと、健康診断のこと

秋　9～11月／知っておきたい筋肉のこと、医療のこと、医者選びのこと、噛む大切さ、お金のこと、介護のこと、腸のこと

冬　12～2月／知っておきたい睡眠こと、突然死対策のこと、うつ病のこと、歯周病のこと、薬のこと、認知症のこと、入浴のこと、排泄問題のこと