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60歳からはわたしらしく若返る : 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント

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60歳からはわたしらしく若返る : 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント

Call No. (NDL)
US51-R159
Bibliographic ID of National Diet Library
033381647
Material type
図書
Author
和田秀樹 著
Publisher
日本文芸社
Publication date
2024.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
319p ; 19cm
NDC
159.79
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

前頭葉の活性化こそが若さと元気の秘訣。著者累計1000万部を超えるベストセラー作家であり、長年高齢者医療の現場に携わる精神科医がすすめたい「60代から始めたい脳を若返らせる過ごし方」365日分を紹介。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

和田 秀樹 和田 秀樹(わだ ひでき) 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として3...

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Table of Contents

  • はじめに

  • 春 3~5月/知っておきたい脳のこと、ホルモンのこと、老化のこと、血圧のこと、血糖値のこと

  • 夏 6~8月/知っておきたい自律神経のこと、感情のこと、体型のこと、ストレスのこと、認知症のこと、ガンのこと、健康診断のこと

  • 秋 9~11月/知っておきたい筋肉のこと、医療のこと、医者選びのこと、噛む大切さ、お金のこと、介護のこと、腸のこと

  • 冬 12~2月/知っておきたい睡眠こと、突然死対策のこと、うつ病のこと、歯周病のこと、薬のこと、認知症のこと、入浴のこと、排泄問題のこと

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    Paper
    Call No.:
    367.7/ワ/
    Book Registration Number:
    7401414995

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-22198-5
Title Transcription
ロクジッサイ カラ ワ ワタシラシク ワカガエル : イッショウ ゲンキ ニ ウツクシク トシ オ カサネラレル サンビャクロクジュウゴ ノ ヒント
Author/Editor
和田秀樹 著
Author Heading
著者 : 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2024.4
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
319p