6大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ : 糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-391-16170-0
• タイトル: 6大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ : 糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル
• タイトルよみ: ロクダイ エイヨウソ ガ トレル カンタン パワー サラダ : トウシツ ショクモツ センイ タンパクシツ シシツ ビタミン ミネラル
• 著者・編者: ほりえさちこ 著
• 著者標目: 著者 ： ほりえ, さちこ ホリエ, サチコ ( 01011825 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 87p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: サラダ
• NDC10版: 596.37 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1540円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-R162
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033387257; http://id.ndl.go.jp/bib/033387257
• 全国書誌番号: 23969085
• トーハンMARC番号: 34589139
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維の6大栄養素が1皿で摂れるおかずサラダ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ほりえ さちこ 栄養士、食育アドバイザー、ヨーグルトソムリエ、乳酸菌ソムリエ。自身の育児経験を生かした離乳食や、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが人気。雑誌やテレビなどで活躍中。『作りおき＋すぐでき”おかずで糖質オフ1か月弁当』（主婦と生活社）など著書多数。（提供元: 出版情...

目次

パワーサラダのここがすごい！

栄養に欠かせない六大栄養素のこと

パワーサラダにおすすめの食材

パワーサラダをおいしく簡単に作るコツ 1

Part1