わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4108-8
• タイトル: わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学
• タイトルよみ: ワタシ ガ ワタシ オ タスケ ニ イコウ : ジブン オ スクウ シンリガク
• 著者・編者: 橋本翔太 著
• 著者標目: 著者 ： 橋本, 翔太 ハシモト, ショウタ ( 01140728 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 220p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R23
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033398753; http://id.ndl.go.jp/bib/033398753
• 全国書誌番号: 23970854
• トーハンMARC番号: 34591973
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、部屋が片付けられない…。「なぜうまくいかないのか」の理由を心の深いところまで探り、問題の本当の姿を見つけ、解決する方法を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 橋本翔太 公認心理師。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。小・中・高校・特別支援学校、各教員免許状取得済。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師、音楽療法家となる。幼少期の難病や家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、【「心理療法」「栄養療法...

目次

◎あなたの問題を起こしているものの正体

◎誰しも持っている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」

◎「片付けられない」に隠された理由１　思考がクリアになり不安が強くなる

◎「時間がない」に隠された理由１　忙しくない自分に価値がない

◎「お金が貯まらない」に隠された理由１　自己実現できない大義名分