認知症にならないストレスマネジメント : 医師が実践する脳ダメージをはねのける方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-606876-7
• タイトル: 認知症にならないストレスマネジメント : 医師が実践する脳ダメージをはねのける方法
• タイトルよみ: ニンチショウ ニ ナラナイ ストレス マネジメント : イシ ガ ジッセン スル ノウ ダメージ オ ハネノケル ホウホウ
• 著者・編者: 石黒成治 著
• 著者標目: 著者 ： 石黒, 成治, 1973- イシグロ, セイジ, 1973- ( 001358724 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 205p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健脳法 ケンノウホウ ( 00917857 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R38
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033405017; http://id.ndl.go.jp/bib/033405017
• 全国書誌番号: 23973358
• トーハンMARC番号: 34594048
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ストレスに屈しない最強メンタルは「腸内環境」が作る。消化器外科医が実践している「慢性ストレス」から身を守るメンタルケア、運動、食事、生活行動。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石黒 成治 消化器外科医／ヘルスコーチ。1997年名古屋大学医学部卒。国立がん研究センター中央病院(当時）で大腸がん外科治療のトレーニングを受け、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務。現在は予防医療を目的とした健康スクールを主宰。Dr IshiguroのYou...

目次

＜構成＞

1章　ストレスが認知症を作る

2章　ストレスを感じやすい人、感じにくい人の特徴

3章　僕自身が実践してきた「ストレス」をはねのける方法

4章　運動が「脳の老化」を防ぐ