お金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-606785-2
• タイトル: お金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣
• タイトルよみ: オカネ オ カケズ キガル ニ デキル ヒトリ ロウゴ ガ タノシイ ナナジュウナナ ノ シュウカン
• 著者・編者: 保坂隆 著
• 著者標目: 著者 ： 保坂, 隆, 1952- ホサカ, タカシ, 1952- ( 00193016 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 221p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ひとり暮らし高齢者 ヒトリグラシ コウレイシャ ( 01145414 )典拠
• NDC10版: 367.75 : 家族問題．男性・女性問題．老人問題
• NDLC: EC154
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EC154-R21
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033410333; http://id.ndl.go.jp/bib/033410333
• 全国書誌番号: 23990117
• トーハンMARC番号: 34594776
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 所蔵機関: 静岡市立中央図書館
• 所蔵注記: 配架場所 : 中／一般; 資料種別 : 電子書籍
• 請求記号: 367.75//
• 連携機関・データベース: 静岡市立中央図書館 : 公共図書館蔵書
• 書誌ID（SomokuID）: 1002000019670; 710029187
• TRCMARC番号: 243019750000

• 要約等: 「幸せくらべ」で疲れない、自分に都合のいいように考える…。シニア世代の名医が、充実したひとり暮らしを楽しむための「考え方」や「行動」など７７の習慣術を指南する。人生を無理せず楽しむコツが満載。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 豊島区立中央図書館ひかり文庫
• 製作年: 2025-11-26
• 製作年（W3CDTF）: 2025-11-26
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵、満載！
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: KADOKAWA
• 製作年: 2024-04-12
• 記録形式: EPUB; リフロー
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 04606785A16880400000

• 著者紹介: 保坂 隆 1952年、山梨県生まれ。聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大精神神経科教室入局。1990年より2年間、米カリフォルニア大学ロスアンゼルス校（UCLA）精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授などを経て...

目次

第１章　「ひとり老後」も楽しさいっぱい

第２章　小さな習慣が暮らしを明るくする

第３章　人間関係で楽しみが生まれる

第４章　ストレスを手放してスッキリする

第５章　「ひとり老後」が輝き出す考え方