お金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-606785-2
• Title: お金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣
• Title Transcription: オカネ オ カケズ キガル ニ デキル ヒトリ ロウゴ ガ タノシイ ナナジュウナナ ノ シュウカン
• Author/Editor: 保坂隆 著
• Author Heading: 著者 ： 保坂, 隆, 1952- ホサカ, タカシ, 1952- ( 00193016 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2024.4
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 221p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ひとり暮らし高齢者 ヒトリグラシ コウレイシャ ( 01145414 )Authorities
• NDC 10th ed.: 367.75 : Family. Man and woman. Aged people
• NDLC: EC154
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EC154-R21
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033410333; http://id.ndl.go.jp/bib/033410333
• National Bibliography No. (JPNO): 23990117
• TOHAN MARC No.: 34594776
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Holding library: 静岡市立中央図書館
• Note (Library): 配架場所 : 中／一般; 資料種別 : 電子書籍
• Call No.: 367.75//
• Data Provider (Database): 静岡市立中央図書館 : 公共図書館蔵書
• Bibliographic ID (SomokuID): 1002000019670; 710029187
• TRC MARC No.: 243019750000

• Summary, etc.: 「幸せくらべ」で疲れない、自分に都合のいいように考える…。シニア世代の名医が、充実したひとり暮らしを楽しむための「考え方」や「行動」など７７の習慣術を指南する。人生を無理せず楽しむコツが満載。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 豊島区立中央図書館ひかり文庫
• Production year: 2025-11-26
• Production year (W3CDTF): 2025-11-26
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• Summary, etc.: シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵、満載！
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: KADOKAWA
• Production year: 2024-04-12
• Format: EPUB; リフロー
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 04606785A16880400000

• Author introduction: 保坂 隆 1952年、山梨県生まれ。聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大精神神経科教室入局。1990年より2年間、米カリフォルニア大学ロスアンゼルス校（UCLA）精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授などを経て...

Table of Contents

第１章　「ひとり老後」も楽しさいっぱい

第２章　小さな習慣が暮らしを明るくする

第３章　人間関係で楽しみが生まれる

第４章　ストレスを手放してスッキリする

第５章　「ひとり老後」が輝き出す考え方