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第1章 脳と体が若返る食習慣 基本
01太ることを気にしない
02食べたいときに食べよう
03ゆっくり食べよう
04お菓子の代わりにたまには「おにぎり」を
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-471-03353-8
- タイトルよみ
- ノウ ト カラダ ガ ミルミル ワカガエル サンジュウ ノ ショクシュウカン
- 著者・編者
- 笠岡誠一 著
- 著者標目
- 著者 : 笠岡, 誠一, 1967- カサオカ, セイイチ, 1967- ( 001158577 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2024.4
- 出版年(W3CDTF)
- 2024
- 数量
- 143p