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医者が14kgやせた!最新研究でわかった食べても太らない食事術 (TJ MOOK)

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医者が14kgやせた!最新研究でわかった食べても太らない食事術

(TJ MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-R3660
国立国会図書館書誌ID
033472509
資料種別
図書
著者
石黒成治 監修
出版者
宝島社
出版年
2024.6
資料形態
ページ数・大きさ等
79p ; 30cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

消化器外科医であり、チャンネル登録者数38万人超の人気YouTuberでもある「Dr Ishiguro」が、最新の研究でわかった医学的に最も効果的なダイエット法を徹底解説。自らも1カ月で4kg減、4カ月で14kg減に成功した、健康的にやせるための食事法を紹介します。つらい運動はゼロ! しっかり食べて...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-05550-7
タイトルよみ
イシャ ガ ジュウヨンキログラム ヤセタ サイシン ケンキュウ デ ワカッタ タベテモ フトラナイ ショクジジュツ
著者・編者
石黒成治 監修
シリーズタイトル
出版年月日等
2024.6
出版年(W3CDTF)
2024
数量
79p