最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 = SUPER POWER NAP : 日本人の睡眠処方箋

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-09674-8
• タイトル: 最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 : 日本人の睡眠処方箋
• タイトルよみ: サイキョウ ノ ヒルネホウ スーパー パワー ナップ
• 著者・編者: 遠藤拓郎 著
• 著者標目: 著者 ： 遠藤, 拓郎 エンドウ, タクロウ ( 01153704 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.6
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 137p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: SUPER POWER NAP ニホンジン ノ スイミン ショホウセン; SUPER POWER NAP
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R53
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033500165; http://id.ndl.go.jp/bib/033500165
• 全国書誌番号: 23998690
• トーハンMARC番号: 34612272
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 不適切な睡眠指導では日本人の睡眠はよくならない！睡眠治療の最前線で培った臨床経験から導く、日本人の睡眠改善の最適解睡眠の「質」を考えず、ただ「長く寝ろ」とだけ言う睡眠指導では日本人の睡眠は変わらない。親子三代で睡眠治療の最前線に立ち続けながら、スタンフォード大学の客員教授でもある「スリープドクター」...
• 著者紹介: 遠藤拓郎 医学博士・スリープクリニック調布院長・スタンフォード大学医学部客員教授。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師、慶応義塾大学医学部特任教授を経て、現職。不眠症...