週刊ポストGOLD : 健康寿命を延ばす3分ストレッチ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-09-104009-1
• タイトル: 週刊ポストGOLD : 健康寿命を延ばす3分ストレッチ
• タイトルよみ: シュウカン ポスト ゴールド : ケンコウ ジュミョウ オ ノバス サンプン ストレッチ
• シリーズタイトル: ポスト・サピオムック. マネー&ライフ別冊シリーズ ; vol.18
• 出版事項: 東京 : 小学館 (出版)
• 出版年月日等: 2024.7
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 80p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 関節 疾患; ストレッチング
• NDC10版: 494.77 : 外科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 909円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R4130
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033555692; http://id.ndl.go.jp/bib/033555692
• 全国書誌番号: 23996928
• トーハンMARC番号: 07529918
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 柔道整復師・酒井慎太郎氏の指導のもと、3分あれば簡単にできる脊柱管狭窄症やヘルニア、膝や股関節などの痛みを改善するストレッチを紹介。動画が観られるQRコードも掲載し、動きを確認しながら実践できる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））