週刊ポストGOLD : 健康寿命を延ばす3分ストレッチ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-09-104009-1
• Title: 週刊ポストGOLD : 健康寿命を延ばす3分ストレッチ
• Title Transcription: シュウカン ポスト ゴールド : ケンコウ ジュミョウ オ ノバス サンプン ストレッチ
• Series Title: ポスト・サピオムック. マネー&ライフ別冊シリーズ ; vol.18
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 小学館 (出版)
• Publication Date: 2024.7
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 80p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 関節 疾患; ストレッチング
• NDC 10th ed.: 494.77 : Surgery
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Price: 909円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R4130
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033555692; http://id.ndl.go.jp/bib/033555692
• National Bibliography No. (JPNO): 23996928
• TOHAN MARC No.: 07529918
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 柔道整復師・酒井慎太郎氏の指導のもと、3分あれば簡単にできる脊柱管狭窄症やヘルニア、膝や股関節などの痛みを改善するストレッチを紹介。動画が観られるQRコードも掲載し、動きを確認しながら実践できる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)