子育て中の臨床心理士が書いた産後ママの「ココロ」に向きあう本 : なんとか毎日を乗り切るための認知行動療法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7724-2052-5
• タイトル: 子育て中の臨床心理士が書いた産後ママの「ココロ」に向きあう本 : なんとか毎日を乗り切るための認知行動療法
• タイトルよみ: コソダテチュウ ノ リンショウ シンリシ ガ カイタ サンゴ ママ ノ ココロ ニ ムキアウ ホン : ナントカ マイニチ オ ノリキル タメ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ
• 著者・編者: 松本智子, 中島美鈴 著; 大原由軌子 イラスト
• 著者標目: 著者 ： 松本, 智子, 臨床心理士 マツモト, トモコ, リンショウ シンリシ ( 033630219 )典拠; 著者 ： 中島, 美鈴 ナカシマ, ミスズ ( 01160869 )典拠
• 出版事項: 東京 : 金剛出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 133p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 母子保健 ボシホケン ( 00560886 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 498.7 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: EG251
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EG251-R18
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033594905; http://id.ndl.go.jp/bib/033594905
• 全国書誌番号: 24011164
• トーハンMARC番号: 34632018
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 子育てはうまくいかないことばっかり！本書では、認知行動療法を使い、生活場面の「困ったな」というエピソードを取り上げながらその時の「状況・きっかけ」を探り、そのときに「考えたこと」、そのときにどんな「気持ち」だったのか、どんな「行動」をとったのか、「体の反応」はどうだったのかを振り返って確認していく。...

目次

はじめに

１　産後の複雑な思いについて

WORK（１）　育児日記

WORK（２）　心地よいコミュニケーション：アサーション

WORK（３）　コーピングレパートリー