がんばらないミニマリズム : モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-396-61822-3
• タイトル: がんばらないミニマリズム : モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる
• タイトルよみ: ガンバラナイ ミニマリズム : モノ ジカン クラシ ノ ユトリ オ ツクル
• 著者・編者: mai minimalism 著
• 著者標目: 著者 ： mai minimalism ( 033647804 )典拠
• 出版事項: 東京 : 祥伝社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 229p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 生活 セイカツ ( 01171148 )典拠
• NDC10版: 590 : 家政学．生活科学
• NDLC: EF11
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF11-R51
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033607107; http://id.ndl.go.jp/bib/033607107
• 全国書誌番号: 24015618
• トーハンMARC番号: 34632285
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: SNS総フォロワー16万人、本書が初書籍！ ズボラなミニマリストYouTuberが紹介する「モノ・家事・ストレスの手放し方」（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: mai minimalism mai minimalism（マイ ミニマリズム） YouTuber、ミニマリスト。 「意図的にモノを手放す」「積極的にやることを減らす」「自分の大切なモノ・コトと向き合い幸せに暮らす」をポリシーに、自身のミニマルライフをYouTubeチャンネル「mai minimal...

目次

Chapter１　「捨てられない」からミニマリストになるまで

（モノを手放すことの難しさ／目指していた空間ができた、はずなのに　など）

Chapter２　がんばらずにモノを手放す

（とりあえず１箇所から整理してみる／一気に手放せるという思い込み　など）

Chapter３　居心地の良い部屋づくりは、がんばらないことをがんばる