しあわせ寿命あがる1日1行なぞり書き : 自己肯定感アップ!脳活性化!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-62239-8
• タイトル: しあわせ寿命あがる1日1行なぞり書き : 自己肯定感アップ!脳活性化!
• タイトルよみ: シアワセ ジュミョウ アガル イチニチ イチギョウ ナゾリガキ : ジコ コウテイカン アップ ノウ カッセイカ
• 著者・編者: 中島輝 監修
• シリーズタイトル: FUSOSHA MOOK
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 79p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ペン習字
• NDC10版: 728.9 : 書．書道
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R6172
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033615044; http://id.ndl.go.jp/bib/033615044
• 全国書誌番号: 24025771
• トーハンMARC番号: 07530549
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 心の免疫力となり、自己肯定感を高める「なぞり書き」1日1行、言葉をなぞるだけ。それを、継続し、たまに声に出して読むこと。この本は、心の免疫力を養い、脳の活性化、精神の安定などへとつながる自己肯定感を高めるための「なぞり書き」です。古今東西、さまざまな名言のなぞり書きを通して、書くだけでワクワク、生き...
• 著者紹介: 中島輝 中島輝（なかしま てる） 自己肯定感の第一人者／心理カウンセラー／作家／トリエ代表。 夜逃げ、借金、引きこもり、HSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症……と幼いころから続く苦難で壊滅的な精神状態に。 その後、30年...