ストレス専門のはり師が教える心と体のコリをほぐすセルフリセット

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6439-9
• タイトル: ストレス専門のはり師が教える心と体のコリをほぐすセルフリセット
• タイトルよみ: ストレス センモン ノ ハリシ ガ オシエル ココロ ト カラダ ノ コリ オ ホグス セルフ リセット
• 著者・編者: 大沼竜也 著
• 著者標目: 著者 ： 大沼, 竜也, 1991- オオヌマ, タツヤ, 1991- ( 033659056 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 精神衛生
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R491
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033617030; http://id.ndl.go.jp/bib/033617030
• 全国書誌番号: 24017034
• トーハンMARC番号: 34635990
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 肩甲骨が固いと、メンタルも落ちる。身体心理学を基にしたワークがInstagramで大反響！リピートの絶えない鍼灸師が、うまく眠れない、不安やイライラ、やる気がでない…などの悩みに体からアプローチする方法を明かす（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大沼竜也 鍼灸師、大沼鍼灸院長 1991年宮城県生まれ。幼少期にカトリック系の教育を受け、東西文化の融合に対する寛容な視点を培う。旧赤門鍼灸柔整専門学校を卒業後、医療・介護領域での豊富な臨床経験を基盤に、2018年仙台市で大沼鍼灸を開業。身体心理学およびソマティック心理学に基づき、精神領域と身体運動...

目次

序章　体の状態が、あなたの心をつくっている

第１章　「忙しさ」に追われずに、今をじっくり味わう

第２章　「マイナスな感情」から、パッと切り替える

第３章　「人づきあい」で振り回されない、軸を手に入れる

第４章　「凛とした姿」を意識して、自信を育てる