メンタル"ヤバめ"をやめられる本 : 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6437-5
• タイトル: メンタル"ヤバめ"をやめられる本 : 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学
• タイトルよみ: メンタル ヤバメ オ ヤメラレル ホン : キョウ モ ジブン オ タイセツ ニ デキタ ト オモエル シンリガク
• 著者・編者: 池田由芽 著
• 著者標目: 著者 ： 池田, 由芽
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 252p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: カウンセリング
• NDC10版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033618965; http://id.ndl.go.jp/bib/033618965
• トーハンMARC番号: 34635989
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「いいね！ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagramで大人気のカウンセラー、満を持して初刊行！これまで明らかにされなかった新しい感情、「第０感情」育むことで、毎日がガラリと変わる秘密を初公開（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 池田由芽 心理カウンセラー 専門学校卒業後、出版社・広告代理店・講師と、さまざまな職を転々とする中で、あるとき、自らが生きづらさを抱えたアダルトチルドレンであると認識する。 その後、ACを克服する中で、第０感情の存在に気づき、「悩みを解消するにはコレしかない！」と心理学を本格的に学び、カウンセラーに...

目次

プロローグ　キーワードは第０感情

私たちの悩みってどこから生まれているか知っている？

１章【自分応援】受け止める編

どんな感情もハナマル！　ひとり反省会をするのは今日で終わり

２章【自分応援】育む編