メンタル"ヤバめ"をやめられる本 : 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6437-5
• Title: メンタル"ヤバめ"をやめられる本 : 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学
• Title Transcription: メンタル ヤバメ オ ヤメラレル ホン : キョウ モ ジブン オ タイセツ ニ デキタ ト オモエル シンリガク
• Author/Editor: 池田由芽 著
• Author Heading: 著者 ： 池田, 由芽 イケダ, ユメ ( 033650618 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和出版 (出版)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 252p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R47
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033618965; http://id.ndl.go.jp/bib/033618965
• National Bibliography No. (JPNO): 24017976
• TOHAN MARC No.: 34635989
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「いいね！ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagramで大人気のカウンセラー、満を持して初刊行！これまで明らかにされなかった新しい感情、「第０感情」育むことで、毎日がガラリと変わる秘密を初公開(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 池田由芽 心理カウンセラー 専門学校卒業後、出版社・広告代理店・講師と、さまざまな職を転々とする中で、あるとき、自らが生きづらさを抱えたアダルトチルドレンであると認識する。 その後、ACを克服する中で、第０感情の存在に気づき、「悩みを解消するにはコレしかない！」と心理学を本格的に学び、カウンセラーに...

Table of Contents

プロローグ　キーワードは第０感情

私たちの悩みってどこから生まれているか知っている？

１章【自分応援】受け止める編

どんな感情もハナマル！　ひとり反省会をするのは今日で終わり

２章【自分応援】育む編