老けない習慣ベスト100 : 見た目 体 脳

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86280-959-9
• タイトル: 老けない習慣ベスト100 : 見た目 体 脳
• タイトルよみ: フケナイ シュウカン ベスト ヒャク : ミタメ カラダ ノウ
• 著者・編者: 和田秀樹 監修
• 著者標目: 監修者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 東京 : 総合法令出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 231p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 抗老化
• NDC10版: 498.38 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R463
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033619064; http://id.ndl.go.jp/bib/033619064
• 全国書誌番号: 24011509
• トーハンMARC番号: 34636773
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 歳を重ねても若々しい人がいる一方、体力、気力の衰えを感じる人も多いでしょう。そんな、体も見た目も老けない人は、そうでない人といったい何が違うのでしょうか？ 本書では、医師や大学等の研究機関から発表されている、いわゆる老けない習慣、老化のスピードを緩めたり、長生きに必要な事柄を集めて紹介します。脳の老...
• 著者紹介: 和田 秀樹 "1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。 東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカカール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、国際医療福祉大学特任教授（臨床心理学）、川崎幸病院精神科顧問、一橋...

目次

第1章: 老化を予防する 脳に効く行動

第2章: 老化を予防する 日々の振る舞い

第3章: 老化を予防する 食べ物や食事

第4章: 老化を予防する 運動とボディケア

第5章: 老化を予防する 人との付き合い方