老けない習慣ベスト100 : 見た目 体 脳

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86280-959-9
• Title: 老けない習慣ベスト100 : 見た目 体 脳
• Title Transcription: フケナイ シュウカン ベスト ヒャク : ミタメ カラダ ノウ
• Author/Editor: 和田秀樹 監修
• Author Heading: 監修者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 総合法令出版 (出版)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 231p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 抗老化
• NDC 10th ed.: 498.38 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R463
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033619064; http://id.ndl.go.jp/bib/033619064
• National Bibliography No. (JPNO): 24011509
• TOHAN MARC No.: 34636773
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 歳を重ねても若々しい人がいる一方、体力、気力の衰えを感じる人も多いでしょう。そんな、体も見た目も老けない人は、そうでない人といったい何が違うのでしょうか？ 本書では、医師や大学等の研究機関から発表されている、いわゆる老けない習慣、老化のスピードを緩めたり、長生きに必要な事柄を集めて紹介します。脳の老...
• Author introduction: 和田 秀樹 "1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。 東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカカール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、国際医療福祉大学特任教授（臨床心理学）、川崎幸病院精神科顧問、一橋...

Table of Contents

第1章: 老化を予防する 脳に効く行動

第2章: 老化を予防する 日々の振る舞い

第3章: 老化を予防する 食べ物や食事

第4章: 老化を予防する 運動とボディケア

第5章: 老化を予防する 人との付き合い方