Dr Ishiguroの腸活超百科 : イラスト・図解でわかる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8399-8550-9
• タイトル: Dr Ishiguroの腸活超百科 : イラスト・図解でわかる!
• タイトルよみ: ドクター イシグロ ノ チョウカツ チョウヒャッカ : イラスト ズカイ デ ワカル
• 著者・編者: 石黒成治 著
• 著者標目: 著者 ： 石黒, 成治, 1973- イシグロ, セイジ, 1973- ( 001358724 )典拠
• 出版事項: 東京 : マイナビ出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 180p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸内細菌 チョウナイサイキン ( 00573656 )典拠
• NDC10版: 491.7 : 基礎医学
• NDLC: SC124
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1740円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC124-R4
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033629840; http://id.ndl.go.jp/bib/033629840
• 全国書誌番号: 24019335
• トーハンMARC番号: 34638312
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 消化器外科医が書いた腸活の知識と実践が一冊でわかる本！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石黒成治 1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。その後名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務する。2018年から予防医療をおこなうヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に始めたYouTube『Dr....

目次

１章　体の中にもつ生態系・腸内細菌

２章　腸内細菌に対して良くないこと

３章　腸内細菌に対する良いこと

４章　腸内環境に良い食事、食生活

５章　運動、睡眠、ストレスマネジメント、習慣