Dr Ishiguroの腸活超百科 : イラスト・図解でわかる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8399-8550-9
• Title: Dr Ishiguroの腸活超百科 : イラスト・図解でわかる!
• Title Transcription: ドクター イシグロ ノ チョウカツ チョウヒャッカ : イラスト ズカイ デ ワカル
• Author/Editor: 石黒成治 著
• Author Heading: 著者 ： 石黒, 成治, 1973- イシグロ, セイジ, 1973- ( 001358724 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マイナビ出版 (出版)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 180p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 腸内細菌 チョウナイサイキン ( 00573656 )Authorities
• NDC 10th ed.: 491.7 : Fundamental medicine
• NDLC: SC124
• Target Audience: 一般
• Price: 1740円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC124-R4
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033629840; http://id.ndl.go.jp/bib/033629840
• National Bibliography No. (JPNO): 24019335
• TOHAN MARC No.: 34638312
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 消化器外科医が書いた腸活の知識と実践が一冊でわかる本！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石黒成治 1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。その後名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務する。2018年から予防医療をおこなうヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に始めたYouTube『Dr....

Table of Contents

１章　体の中にもつ生態系・腸内細菌

２章　腸内細菌に対して良くないこと

３章　腸内細菌に対する良いこと

４章　腸内環境に良い食事、食生活

５章　運動、睡眠、ストレスマネジメント、習慣