心と体が若返る小さな習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-62220-6
• タイトル: 心と体が若返る小さな習慣
• タイトルよみ: ココロ ト カラダ ガ ワカガエル チイサナ シュウカン
• シリーズタイトル: FUSOSHA MOOK; 『天然生活』別冊
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 98p
• 大きさ: 27cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R6173
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033644515; http://id.ndl.go.jp/bib/033644515
• 全国書誌番号: 24025784
• トーハンMARC番号: 07531517
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 生き生きとした暮らしを送っている素敵な皆さんの健康習慣や、医師や専門家が教える、簡単に取り入れられる健康習慣、脳と心の健やかさを手に入れる方法を紹介
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 扶桑社
• 製作年: 2024-08-21
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 59476643000100000000

目次

◆もくじ

大草直子さん 年を重ねて輝くために

1章　あの人の健やかさの秘訣

三上津香沙さん　下半身を温め、ゆるめて、めぐりのよい心と体に

大橋マキさん　地元に育つ和ハーブで体を健やかに保つ