子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-422-11804-8
• タイトル: 子どものためのセルフ・コンパッション : マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク
• タイトルよみ: コドモ ノ タメ ノ セルフ コンパッション : マインドフルネス デ ジブン オ オモイヤル ハチジュウイチ ノ ワーク
• 著者・編者: ロレイン・ホッブス, エイミー・バレンティン 著; 小林亜希子 監修; 遠藤康子 訳
• 著者標目: 著者 ： Hobbs, Lorraine ( 033684781 )典拠; 著者 ： Balentine, Amy C ( 033684838 )典拠; 監修者 ： 小林, 亜希子, 公認心理師 コバヤシ, アキコ, コウニン シンリシ ( 032381799 )典拠; 訳者 ： 遠藤, 康子 エンドウ, ヤスコ ( 001210771 )典拠
• 出版事項: 大阪 : 創元社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.9
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 191p
• 大きさ: 22cm
• その他のタイトル: THE SELF-COMPASSION WORKBOOK FOR KIDS
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• ジャンル・形式用語: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )典拠
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法; マインドフルネス
• NDC10版: 146.82 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: Y11
• 対象利用者: 児童
• 一般注記: 音声付 資料ダウンロード; 原タイトル: THE SELF-COMPASSION WORKBOOK FOR KIDS
• 書誌注記: 文献あり
• コレクション（共通）: 児童書
• 入手条件・定価: 2700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y11-N24-R716
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033660017; http://id.ndl.go.jp/bib/033660017
• 全国書誌番号: 24023952
• トーハンMARC番号: 34644858
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 114

• 要約等: この本では、自分や他者に優しくしたり、小さなつまずきや大きな挫折から立ち直ったりできるようになるアクティビティをたくさん紹介しています。瞑想して心を落ち着かせたり、自分の感情を探ってみたり、工作をしたり、体を動かしたりするアクティビティは楽しくて夢中になれるものばかり。どれもが心のストレスを軽くし、強くて扱いが難しい感情をコントロールするための簡単な練習法です。まえがき：クリスティン・ネフ博士
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 創元社
• 製作年: 2024-09-04
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 42211804000000000000

• 著者紹介: ロレイン・ホッブス カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD）の家族向け教育プログラム、マインドフルネス・センター創設者兼ディレクター。ティーンエイジャー向けのマインドフル・セルフ・コンパッション・プログラム（MSC-T）の考案者で、MSC-T指導法の開発者。マインドフル・セルフ・コンパッション（...

目次

第1章　自分に優しくなるには

1　自分に優しくしたほうがいいのはどんなとき？

2　虹色の呼吸法

3　虹を追いかけよう

4　自分で自分の友だちになるにはどうすればいいの？