ストレスフリー勉強法 : 科学的アプローチで勉強がとまらなくなる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-12056-9
• タイトル: ストレスフリー勉強法 : 科学的アプローチで勉強がとまらなくなる
• タイトルよみ: ストレス フリー ベンキョウホウ : カガクテキ アプローチ デ ベンキョウ ガ トマラナク ナル
• 著者・編者: 粂原圭太郎 著
• 著者標目: 著者 ： 粂原, 圭太郎, 1991- クメハラ, ケイタロウ, 1991- ( 001243459 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.9
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 203p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 学習法 ガクシュウホウ ( 00562208 )典拠
• NDC10版: 379.7 : 社会教育
• NDLC: UA21
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: UA21-R21
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033673540; http://id.ndl.go.jp/bib/033673540
• 全国書誌番号: 24028665
• トーハンMARC番号: 34648251
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 勉強のプロセスである「理解」「暗記」「表現（アウトプット）」の3段階をストレスなくすいすい勉強を推し進める勉強法（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 粂原 圭太郎 粂原圭太郎（くめはら・けいたろう）<BR>京都大学経済学部経済経営学科卒業。高校時代は平均偏差値80、最高偏差値95を出し、京都大学に首席で合格。2014年から3年連続で『最強の頭脳 日本一決定戦 ! 頭脳王』 日本テレビ系 )FINALISTになり、一躍人気に。小学生の頃より小倉百人...

目次

第1章 なぜ、ストレスをなくすと勉強で成果を出るのか？

勉強の天敵はストレスだった／ストレスで頭が悪くなる？／そもそもストレスって、何だ？／ストレスの影響を受けやすい人／ストレスの悪循環を断ち切る ほか

第2章 ストレスフリーになる効果抜群の勉強法

勉強のゴールはどこか？／１回の勉強ごとに小さな目標を立てる／「刻んで間隔をあける」だけで忘れにくくなる／一定時間ごとに勉強内容を変えると勉強効率があがる／2つの情報を同時に覚えると記憶力があがる／問いを立てることで理解が深まる／自分で考えながら誰かに話すと、脳が意識的に育つ／自己効力感の向上で勉強無双状態に変わる／すべての勉強はメタ認知を極めることで完成される

第3章 一度身についたら消えない勉強習慣