1にこだわるランニング理論 = Running theory focused on"The One" : 自己記録の壁を破る!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-262-16615-5
• タイトル: 1にこだわるランニング理論 : 自己記録の壁を破る!
• タイトルよみ: イチ ニ コダワル ランニング リロン
• 著者・編者: 真名子圭 著
• 著者標目: 著者 ： 真名子, 圭, 1978- マナコ, キヨシ, 1978- ( 033706081 )典拠
• 出版事項: 東京 : 池田書店 (出版)
• 出版年月日等: 2024.9
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: Running theory focused on"The One" ジコ キロク ノ カベ オ ヤブル; Running theory focused on"The One"
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ランニング
• NDC10版: 782 : 陸上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-R570
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033675984; http://id.ndl.go.jp/bib/033675984
• 全国書誌番号: 24028475
• トーハンMARC番号: 34648395
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 今、この駅伝監督がすごい！逆境を覆す駅伝監督、真名子圭は伸び悩むランナー、指導者の救世主だ。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 真名子 圭 1978年9月27日、三重県生まれ。大東文化大学陸上競技部男子長距離ブロック監督。四日市工業高校で陸上競技を始め、卒業後、大東文化大学に進学して箱根駅伝には4回出場。最終学年となった第77回大会では主将として10区を走り、当時の区間新記録で区間賞を獲得した。大学卒業後はHondaに所属し...

目次

第１章 「真名子マジック」は特別な魔法ではない

第２章 目標クリアまでの「１＝ストーリー」をつくる

第３章 練習で目の前にある「１＝課題」をクリアしていく

第４章 自己記録の壁を破る！「真名子式練習メニュー」

第５章 　「１＝心」を込めて強くなる