1にこだわるランニング理論 = Running theory focused on"The One" : 自己記録の壁を破る!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-262-16615-5
• Title: 1にこだわるランニング理論 : 自己記録の壁を破る!
• Title Transcription: イチ ニ コダワル ランニング リロン
• Author/Editor: 真名子圭 著
• Author Heading: 著者 ： 真名子, 圭, 1978- マナコ, キヨシ, 1978- ( 033706081 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 池田書店 (出版)
• Publication Date: 2024.9
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Alternative Title: Running theory focused on"The One" ジコ キロク ノ カベ オ ヤブル; Running theory focused on"The One"
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ランニング
• NDC 10th ed.: 782 : Track and field athletics
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Note (General): カバーによる情報あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-R570
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033675984; http://id.ndl.go.jp/bib/033675984
• National Bibliography No. (JPNO): 24028475
• TOHAN MARC No.: 34648395
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 今、この駅伝監督がすごい！逆境を覆す駅伝監督、真名子圭は伸び悩むランナー、指導者の救世主だ。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 真名子 圭 1978年9月27日、三重県生まれ。大東文化大学陸上競技部男子長距離ブロック監督。四日市工業高校で陸上競技を始め、卒業後、大東文化大学に進学して箱根駅伝には4回出場。最終学年となった第77回大会では主将として10区を走り、当時の区間新記録で区間賞を獲得した。大学卒業後はHondaに所属し...

Table of Contents

第１章 「真名子マジック」は特別な魔法ではない

第２章 目標クリアまでの「１＝ストーリー」をつくる

第３章 練習で目の前にある「１＝課題」をクリアしていく

第４章 自己記録の壁を破る！「真名子式練習メニュー」

第５章 　「１＝心」を込めて強くなる