あなたの姿に勢いをつけませんか?

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-34302-5
• タイトル: あなたの姿に勢いをつけませんか?
• タイトルよみ: アナタ ノ カラダ ニ イキオイ オ ツケマセンカ
• 著者・編者: 杉浦由里子 著
• 著者標目: 著者 ： 杉浦, 由里子 スギウラ, ユリコ ( 033747621 )典拠
• 出版事項: 所沢 : パブラボ (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 159p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 姿勢 シセイ ( 00571247 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R86
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033683593; http://id.ndl.go.jp/bib/033683593
• 全国書誌番号: 24037045
• トーハンMARC番号: 34651732
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 身体の歪みを解消し、痛みや不調を改善するエクササイズの指南書（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 杉浦由里子 自身が実証しているセルフボディメイク（Self Body Make＝SBM）で椎間板ヘルニア、極度の偏頭痛など多くの病を克服。現在、表参道を拠点に、ロンドン、赤坂、本校にて教室を開校。アスリート、芸能人など、さまざまな人にSBMメソッドを伝授。また、SBMインストラクターの養成にも力を入...

目次

プロローグ　セルフボディメイク（SBM）とは

第1章　あなたの身体は歪んでいませんか？

第2章　自分で自分の身体を整える

第3章　自分で自分の心を整える

第4章　SBMで身体の声を聞く