あなたの姿に勢いをつけませんか?

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-434-34302-5
• Title: あなたの姿に勢いをつけませんか?
• Title Transcription: アナタ ノ カラダ ニ イキオイ オ ツケマセンカ
• Author/Editor: 杉浦由里子 著
• Author Heading: 著者 ： 杉浦, 由里子 スギウラ, ユリコ ( 033747621 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 所沢 : パブラボ (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 159p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 姿勢 シセイ ( 00571247 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-R86
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033683593; http://id.ndl.go.jp/bib/033683593
• National Bibliography No. (JPNO): 24037045
• TOHAN MARC No.: 34651732
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 身体の歪みを解消し、痛みや不調を改善するエクササイズの指南書(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 杉浦由里子 自身が実証しているセルフボディメイク（Self Body Make＝SBM）で椎間板ヘルニア、極度の偏頭痛など多くの病を克服。現在、表参道を拠点に、ロンドン、赤坂、本校にて教室を開校。アスリート、芸能人など、さまざまな人にSBMメソッドを伝授。また、SBMインストラクターの養成にも力を入...

Table of Contents

プロローグ　セルフボディメイク（SBM）とは

第1章　あなたの身体は歪んでいませんか？

第2章　自分で自分の身体を整える

第3章　自分で自分の心を整える

第4章　SBMで身体の声を聞く