たんぱく質と腸の新常識 : 絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802359-4
• タイトル: たんぱく質と腸の新常識 : 絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方
• タイトルよみ: タンパクシツ ト チョウ ノ シンジョウシキ : ゼッタイ ニ モラシテワ イケナイ アタラシイ チョウカツ ト タンパクシツ ノ タダシイ トリカタ
• 著者・編者: 平島徹朗, 秋山祖久 著
• 著者標目: 著者 ： 平島, 徹朗, 1973- ヒラシマ, テツロウ, 1973- ( 001198355 )典拠; 著者 ： 秋山, 祖久, 1975- アキヤマ, モトヒサ, 1975- ( 033737631 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2024.10
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸 チョウ ( 00573593 )典拠; 蛋白質 タンパクシツ ( 00572676 )典拠
• NDC10版: 491.346 : 基礎医学
• NDLC: SC331
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC331-R2
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033696812; http://id.ndl.go.jp/bib/033696812
• 全国書誌番号: 24035655
• トーハンMARC番号: 34652849
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: たんぱく質が不足すると、老化、肥満、不調が加速する。栄養を漏らさない腸のつくり方や、たんぱく質の正しい摂り方など、医師が自分の体で実践し、体感した“本当に使えるアドバイス”を多数紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 平島 徹朗 【著者】 平島徹朗（ひらしま・てつろう） 1973年神奈川県生まれ、大分県育ち。日本消化器内視鏡学会専門医、日本消化器病学会専門医、日本抗加齢学会専門医。国立佐賀大学医学部卒業後、大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部などの勤務を経て、「たまプラーザ南口胃...

目次

●第1章【知識編】たんぱく質不足で老化、肥満、不調が加速している！

●第2章【知識編】たんぱく質不足の裏に潜む“腸漏れ”問題

●第3章【実践編】まずやるべきは“漏れない腸”をつくること

●第4章【実践編】体が生まれ変わる！　たんぱく質の効果的な摂り方