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「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 : 脳の最大の薬は睡眠!

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「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 : 脳の最大の薬は睡眠!

国立国会図書館書誌ID
033723546
資料種別
図書
著者
翁長久美子 著
出版者
コスモ21
出版年
2024.10
資料形態
ページ数・大きさ等
158p ; 19cm
NDC
498.36
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資料詳細

要約等:

潜在意識に蓄積した感情と思考の癖が睡眠を妨げている。それを解消することこそ不眠解消につながる。これが著者からのいちばんのメッセージです。 著者は長年、セラピストとして数多くのクライアントと向き合ってきました。そのとき必ず確認するのが「よく眠れていますか?」ですが、必ずといっていいほど「このごろよく眠...

著者紹介:

翁長久美子 リラクゼーションサロンSunFlower 代表。セラピスト。 睡眠栄養指導士。 1988年東京生まれ。チェーン店のリラクゼーションサロンで3年働き、タイやインドなどで技術を学び、独立。セラピストとして15年で7000人以上のクライアントに手当て。人の笑顔を堪能している。妊娠中に脳出血を起...

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目次

  • 1章 眠りの質は潜在意識との付き合い方で決まる

  • 2章 人生が変わるセンちゃんとの賢い付き合い方

  • 3章 手で体に触れるとセンちゃんが癒やされる

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-87795-436-9
タイトルよみ
フミン ワ センザイ イシキ カラ ノ エスオーエス グッスリ ネムレル シコウ ト カンジョウ ノ トトノエカタ : ノウ ノ サイダイ ノ クスリ ワ スイミン
著者・編者
翁長久美子 著
著者標目
出版年月日等
2024.10
出版年(W3CDTF)
2024
数量
158p