「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 : 脳の最大の薬は睡眠!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-87795-436-9
• Title: 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 : 脳の最大の薬は睡眠!
• Title Transcription: フミン ワ センザイ イシキ カラ ノ エスオーエス グッスリ ネムレル シコウ ト カンジョウ ノ トトノエカタ : ノウ ノ サイダイ ノ クスリ ワ スイミン
• Author/Editor: 翁長久美子 著
• Author Heading: 著者 ： 翁長, 久美子, 1988- オナガ, クミコ, 1988- ( 033774533 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : コスモ21 (出版)
• Publication Date: 2024.10
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 158p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 睡眠 スイミン ( 00571565 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.36 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-R92
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033723546; http://id.ndl.go.jp/bib/033723546
• National Bibliography No. (JPNO): 24045528
• TOHAN MARC No.: 34661357
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 潜在意識に蓄積した感情と思考の癖が睡眠を妨げている。それを解消することこそ不眠解消につながる。これが著者からのいちばんのメッセージです。 著者は長年、セラピストとして数多くのクライアントと向き合ってきました。そのとき必ず確認するのが「よく眠れていますか？」ですが、必ずといっていいほど「このごろよく眠...
• Author introduction: 翁長久美子 リラクゼーションサロンSunFlower 代表。セラピスト。 睡眠栄養指導士。 1988年東京生まれ。チェーン店のリラクゼーションサロンで3年働き、タイやインドなどで技術を学び、独立。セラピストとして15年で7000人以上のクライアントに手当て。人の笑顔を堪能している。妊娠中に脳出血を起...

Table of Contents

１章　眠りの質は潜在意識との付き合い方で決まる

２章　人生が変わるセンちゃんとの賢い付き合い方

３章　手で体に触れるとセンちゃんが癒やされる