世界最高峰の研究者たちが教えるストレス解消法 = stress reduction techniques

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86280-972-8
• タイトル: 世界最高峰の研究者たちが教えるストレス解消法
• タイトルよみ: セカイ サイコウホウ ノ ケンキュウシャタチ ガ オシエル ストレス カイショウホウ
• 著者・編者: 田中はじめ 著
• 著者標目: 著者 ： 田中, はじめ, 1980- タナカ, ハジメ, 1980- ( 033815954 )典拠
• 出版事項: 東京 : 総合法令出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.11
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 231p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: stress reduction techniques
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R59
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033768997; http://id.ndl.go.jp/bib/033768997
• 全国書誌番号: 24055084
• トーハンMARC番号: 34671401
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 朝食を食べると幸せになる、ガーデニングをすると認知症予防になる…。世界の最新の研究をもとに、ストレスを軽減する方法、メンタルヘルスに効く方法、ストレスを感じる理由などを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 田中 はじめ 1980 年生まれ、中央大学卒業 就活で出版社のみを志望するが全滅。大学卒業後は、コンサルティング会社、出版社勤務を経て独立。出版社時代は、プロデュースや書籍編集、ブックライティングなども担当。携わった書籍は300 冊以上。ビジネス書や人文書を多く手掛ける。 趣味は釣り、スノーボード、...

目次

第1章：知っておきたいストレスのこと

第2章：すぐに使えるストレス解消法①

第3章：すぐに使えるストレス解消法②

第4章：子どもとストレス

第5章：知識としてのストレス